Zumba - ShBam 1 - 0
Det blir inte mycket vettigt gjort denna vecka...
Lite ströpackning, tvättning, visumansökans försök och csnansökan.
.
Igår gick jag och C på Sh´Bam pass. Ikväll blir det Zumba. Det är ungefär samma låtar men olika dansstilar, Shbam är kul men kan inte mäta sig mot Zumban!
.
Prelov?
Även idag har jag inte gjort så mycket, vi i tvåan har fått litet minilov, ialla fall oss som är klara relativt klar med projektarbetet. Största anledningen var för att jag är så rastlös och ofokuserad, ska försöka koncentrera mig lite mer imorgon. Förutom testa nytt recept och så, så har jag promenerat en timma, gick på spinning och sedan body pump. Nu tänkte jag gå och se vilka som vill se på film. Vi hörs.
Bild tagen från: http://blogg.amelia.se/charlottpettersson/2012/03/06/spinning/
Bild tagen från: http://www.westcoastfitness.se/munkedal/grupptraening/bodypump.html
Recept - pitabröd, tzatsiki och salladsblandning
Ingredienser:
1/4 dl olivolja
1/4 rödvinsvinäger
2 msk grekiska kryddmix
1 tsk plus 1 tsk citronsaft
nypa salt, plus 1 tsk
1/4 gurka, skivad tunt, och sedan skärs i tärningar
1 dl hackad rödlök
1,4 dl soja yoghurt
1/2 tsk vitpeppar
0,4 kg tomater, hackade på mellanstora bitar
(2 dl skivade eller hackad grekiska oliver)
1/4 gurka, skär i bitar
1/4 rödvinsvinäger
2 msk grekiska kryddmix
1 tsk plus 1 tsk citronsaft
nypa salt, plus 1 tsk
1/4 gurka, skivad tunt, och sedan skärs i tärningar
1 dl hackad rödlök
1,4 dl soja yoghurt
1/2 tsk vitpeppar
0,4 kg tomater, hackade på mellanstora bitar
(2 dl skivade eller hackad grekiska oliver)
1/4 gurka, skär i bitar
4 pitabröd hela, värmda
Värm ugnen till 175 grader.
I en liten skål, vispa ihop olja, vinäger, 1 msk av den grekiskakryddblandning, 1 tsk av citronsaft och en nypa salt.
I en separat skål, förbereda Tzatsikin genom att blanda gurka, 0.6 dl av rödlök, sojayoghurt, de återstående 1 tsk salt, resterande 1 tsk citronsaft, resterande 1 tsk msk grekiska kyddblandningen och vitpeppar.
I en separat medelstor skål, blanda tomater,oliver, gurka och resterande 0,6 dl rödlök. Häll dressingen över tomatsallad och blanda om. Placera pita bröden i ugnen och varm i 5 minuter, tills den är mjuk.
Värm ugnen till 175 grader.
I en liten skål, vispa ihop olja, vinäger, 1 msk av den grekiskakryddblandning, 1 tsk av citronsaft och en nypa salt.
I en separat skål, förbereda Tzatsikin genom att blanda gurka, 0.6 dl av rödlök, sojayoghurt, de återstående 1 tsk salt, resterande 1 tsk citronsaft, resterande 1 tsk msk grekiska kyddblandningen och vitpeppar.
I en separat medelstor skål, blanda tomater,oliver, gurka och resterande 0,6 dl rödlök. Häll dressingen över tomatsallad och blanda om. Placera pita bröden i ugnen och varm i 5 minuter, tills den är mjuk.
Something never changes
Vårsittning - 12
I lördags var den årliga vårsittningen, även i år var vi på Appelbergs och hade en grym kväll!
Igår började jag packa, kände mig nöjd när mina väskor var fulla, fast sen såg jag mig omkring och det märktes knappt att något hade försvunnit. Har förmycket grejer helt enkelt...
På kvällen blev det body balance - var jättelänge sedan sist, vilket är synd för det är sånt himla skönt pass.
Bild tagen från:http://ymperia.com/yaiya/?p=3905
"You must do the thing you think you cannot do." - E. Roosevelt
Gomorron!
Lite från veckan som gått;
I måndags bjöd GB skolan oss på trerätterslunch som Hotell och Resturang eleverna stod för. Tydligen har de en resturang öppen mån - fre vid lunchtid hela skolåret, där för och varmrätt kostar 70 :- och tre rätters 75:-.
Synd att vi inte visste det tidigare för då skulle det där nog vara våran traditionella efter tenta lunch.
Det var supersmarrigt och sedan ett plus var den trevliga vitblåa inredningen.
Tisdag - torsdag bestod av att plugga, i förrgår satt jag och S på skolan, inte fullt så pigga men jobba ändå väldigt hårt. Riktigt nöjd över att vi satt fokuserat från 8 till 17:15 och sedan att jag fortsatte efter långpaus 20 - 23:30 när vi var så slut.
Efter tentan igår firade vi med en premiärtur till Lime, nyöppnad resturang. (Vi alla var överens om att det kändes som att sitta i Stockholm/Göteborg - med inredningen, maten och pga allt folk.) Rekomenderar stort! God mat bra pris!
soo....sleepy!
Bild tagen från: http://www.ilmkidunya.com/student_articles/exams-vs-weather-effects.aspx
Jag har varit uppe (mer eller mindre) sedan åtta och försökt plugga till tentan, problemet är nog att all energi går åt att hålla ögonen öppna om jag säger så. Hoppades på att bara vakna upp frisk, funkade visst inte så :P
Känner mig lite lätt stressad över att över halva dagen försvann, men men vad gör en halv dag...
Behandling: nyponsoppa + pigelin + vatten + mkt sömn.
I fredags efter skolan hakade jag på S och C, bakade scones och spela kinaspel innan gymmet.
Och igår vaknade jag upp kokhet, ont i huvudet och stört ont i halsen - diagnos: förskyld?(och la ihop 1+1, varför jag var så varm och rörosig i fredags...)
I vilket fall, så har jag sovit i stort sätt hela helgen, förutom några korta stunder då jag tog mig upp och satt framför tvn och åt nyponsoppa/pigelin. (Att gå de få metrarna fram och tillbaka till köket känns som ett helt marathonlopp.)
Tur att jag typ aldrig blir sjuk!
Det var i alla fall min helg, hoppas jag vaknar upp imorgon, piggare och friskare - för då drar 4 dagars intensivt pluggande inför sista tentan i Sollefteå.
Idag är det tydligen 58 dagar till jordens undergång...
Nu på morgonen har jag och tre andra (precis som igår) varit på SFI och hjälpt dem med att förstå frågor, de gjorde en enkätundersökning om hur de tycker om deras utbildning och introduktion (undar vem som gjort frågorna, för någon som kom för 3 - 6 månader sedan var det verkligen överkurs (+ några analfabeter)). Idag var det b och a klassen och igår var det d och c som gjorde undersökningen.
Resten av dagen har jag suttit här på dagens sista föreläsning/ar.
Först om Etik och moral och nu har vi haft om fallstudien som vi gjorde igår, då vi fick ett antal frågor som vi sedan skulle leta svar på och nu sitta och diskutera.
Känns konstigt att vi har haft vår sista föreläsning och allt som är kvar är tentan nästa vecka, i stort sätt.
Att det ska snöa imorgon gör att det känns mindre verkligt, får se om det blir niploppet (fast i gångfart).
.
Dags att gå till gymmet för jogging och sedan styrka.
Bild tagen från: http://pinterest.com/pin/75998312432056182/
Sköna maj....
Åter i skolsalen.
Förmiddagens föreläsning handlade om identifiering av avlidna och nu efter lunch handlar det om barnsjukdomar.
Efter skolan tänkte jag försöka hinna till Zumban och sedan styrketräna.
.
Hela dagen imorgon kommer handla om mödravård och förlossning, innan dess tänkte min projektgrupp samlas och jobba på vårt projektarbete. På kvällen blir det besök på A.
.
På fredag ska vi på föreläsningar om etik i hälso och sjukvården på fm samt fallseminarium på em.
.
På lördag ska det snöa + att då har vi årets nipanlopp.
Valborg
Hej på er!
Idag är det valborg och planerna är att plugga Global Health och träna nu på dagen. Ikväll är det tänkt att träffa Sp på stan och äta, gå ner till Badhusparken lagomt till att brasan ska tändas och se på fyverkerierna.
Hoppas ni får en lika trevlig Valborg som jag kommer ha!
Om en månad och typ 2 dagar är det sommarlov :)
I fredags var det superfint väder, som gjort för att gå och köpa glass och sätta oss i Albedoparken.
Sedan blev det öl för vissa och vin för andra.
Mycket trevligt hade vi, tills det började regna och det var dags att gå till min buss.
.
I går tog jag lite studieledigt och gick på stan osv. på dagen och till E på kvällen.
Vi blev visst ett helt gäng hos henne. Iaf. jag hade grymt roligt!
.
Imorgon ska jag försöka plugga lite mer engagerat (sluta med att jag läste ut en annan bok idag) och på kvällen ska jag och Sa ut och äta och sedan kolla på brasan.
.
Idag kom jag på att det är typ bara en månad kvar innan det är sommarlov, och sedan kom jag ihåg att jag ska plugga hela sommaren + jobba.
Dagens upptäkt: Mads Langer!
Tänkte skriva - nu är det lov, men efter att flera rättat mig, det är föreläsningsfria dagar fram till onsdag.
Med tanke på att tentan är snart så kommer alla nog sitta de flesta dagarna och plugga...
Indien från ledarskap till äktenskap
Igår eftermiddag kom Leoine och föreläste om Kamerun, om nutrition och bjöd på snacks.
Kasava, chips, torkade kokosflingor, teaktigt fruktbitar och den torkade fisken hade jag ett hum på vad det var, men sen var det något som såg ut som lera och smakade krita. ("Vart finns vatten?!",) Hon lurade och sa att det var godis innan vi åt det, visade sig vara bra kalciumtillskott. Något som faktiskt var godis smakade ingerfära, tror jag.
.
Efter skolan gick var vi ett gäng som gick till Församlingsgården, där höll Rotary en föreläsning om Indien, om ledarskap och relationer för det mesta. Innan det startade fick vi underhållning från kulturskolan, ett gäng barn spelade några låtar på fiol (bland annat Eric Saade - Manboy) och en sjöng himlen är oskyldigt blå solo.
I pausen sålde tjejerna samosas, somaliskt te och kakor.
Alla pengar som samlades in (inträde, lotter och fika) gick till Auroras läger (kom inte ihåg vilket av loven).
Morgonstund har guld i mun
Bild tagen från: http://parisbaklangesblirsirap.blogg.se/2010/june/kvallsstund-har-guld-i-mun.html
.
Den härligaste stunden på dagen är definitivt morgonen. Efter en joggingtur och man står på trappan och hör fåglarna kvittra och solen lyser allt starkare och svaga vindar blåser lite lätt förbi!
Kommer sakna sådana sköna starter av dagen, för då blir resten av dagen ännu mer underbar.
.
Idag är det ändrat på schemat så vi börjar 10 vilket gör att jag har lite tid att göra lunch( tur för mig ;) ), tänkte fixa lite morotsbiffar med sallad och dressing. Mums.
.
Dagens föreläsningar handlar om vatten och sanitet och på em ska vi ha lektion på engelska om nutrition.
Efter skolan står det besök på A som gäller och sedan packning för imorgon åker jag med bussen.
